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Raffina la ricerca - Hai eseguito la ricerca con i criteri: Autore/Autrice: ""Tucci, Valter""
Tipologia:
Monografia moderna
Descrizione:
Il mistero del sonno : perché siamo fatti per dormire / di Valter Tucci . - Milano : Longanesi, 2024 . - 252 p. ; 21 cm . - ( Il cammeo ; 720 )
Titolo dell'opera:
Il mistero del sonno
Autore/Autrice:
Tucci, Valter
Data:
2024
ISBN:
9788830456457
Abstract:
In questo saggio, Valter Tucci, scienziato esperto in genetica ed epigenetica, ci illustra le ultime scoperte scientifiche su questa parte così importante della nostra vita, rispondendo alle domande più complesse con gli strumenti più aggiornati: perché non possiamo evitare di dormire? Quanto conta l'ambiente in cui viviamo? Cosa succede nel cervello e nel resto del corpo durante il sonno? Cosa sono i sogni? Quanto bisogna dormire? Come rispettare il proprio ritmo biologico nell'organizzarsi le giornate? Come adeguarsi ai ritmi della natura per imparare a vivere nel più sano dei modi? Nel mondo frenetico in cui viviamo, a molti il sonno sembra solo un impedimento: ore e ore improduttive, passate al buio con il cervello spento. Negli ultimi anni, però, alcuni traguardi scientifici – il sequenziamento del nostro genoma e di quello di altre specie, la comprensione dei meccanismi ereditabili – ci hanno permesso di gettare nuova luce sull'importanza del sonno e dei ritmi circad [...]
Collana:
Il cammeo
Lingua:
Italiano
Paese:
Italia
Soggetto:
Sonno - Fisiologia
Classificazione:
612.821
Codice record:
BCT0103274